小豬出任務

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匿名
2018-04-24 14:18
徵文板

#改變 瘦小子變壯小伙

應該是有胖啦, 國小六年級是小胖子, 國中慢慢長高, 到高中時已經變成看起來弱弱的瘦弱男孩。 還記得是高三開始, 開始意識到大學是個現實殘酷的地方, 高矮胖瘦帥艷美醜身上穿搭飾品配件, 每個地方都會被放大檢視甚至被因此評比... 畢竟 女孩們的眼睛是很精確毒辣的 太胖太瘦都不好看,那就來練肌肉吧 當初單槓拉不到一下完整的, 伏地挺身做不到15下, 啞鈴只能拿五公斤才能做三組, 只有仰臥起坐可以做很久的我, 一點一滴慢慢累積。 還記得當初咬牙做伏地挺身一天多一下方式, 單槓每天試著拉到沒力, 啞鈴也每組多一下的方式, 配合豆漿跟蛋白質的攝取, 堅持大約兩年, 直到有人說,欸欸你好壯喔,還有胸肌欸欸。 我才回首意識到:咦?我壯了! 雖然每天都看著自己, 但只專心於每次目標達成和推進, 不知不覺就練出了穿著衣服也無法掩蓋的成就! 從外人口中才發現, 自己默默的成為了一般人認知裡的「壯」 伏地挺身正確養出的胸大肌明顯, 單槓練出的背肌寬厚, 啞鈴重訓鍛鍊出肩膀和三頭二頭肌滿滿線條。 真的會讓別人對你眼睛為之一亮。 體脂肪降不下,飲食方面很難調, 還沒有到每寸都精實。 但是身體線條真的會很好看! 練出好身材以外, 更會磨出好自信, 男孩們不要總是埋怨自己為何沒有好緣分或好長相甚至好有錢! 能掌握自己人生的地方很多, 鍛鍊身體就是可以達成的第一步! 我很高興很慶幸成了壯小伙!
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匿名
1 樓
0
想看前後的差別!
2018-04-24 16:10
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