小豬出任務

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匿名
2020-04-01 13:57
徵文板

#圖 #憂鬱#千萬不可以:「妳不要想太多」

前情提要:

#公告 有獎徵文-該如何陪伴憂鬱症親友?
【有獎徵文】該如何陪伴憂鬱症親友? 憂鬱症在過去是不被理解且汙名化的疾病 總有人用「不知足」、「裝可憐」等字眼攻擊患者 但目前已有醫學證明 大腦結構、神經傳導物質以及賀爾蒙的改變等 都有可能造成憂
絕對不行跟憂鬱症患者說:「妳不要想太多」。 這句話完全沒有幫助,而且會讓患者本身感到沒有同理心,請您換種態度去對面憂鬱症的人,您可以說:「沒關係,有我在,我也會一直陪著妳」。或者「有任何時候,需要我的話,我可以陪伴妳」,只要做到「陪伴」,轉移注意力...一起去騎車、一起玩遊戲、一起看書、一起吃飯、一起寫心情日記、...等等,會令心情愉悅的事情,皆可找人一起執行,最好是動手DIY的樂趣,像是組裝積木、模型、手做皮革、毛線🧶編織、打掃🧹環境、紙雕、畫畫。 憂鬱症的人,真的很需要朋友和家人的支持和愛,不斷堅持、耐心以愛陪伴。 憂鬱症的腦袋只裝得下「自己、自己一個人」這段時間,請大家好好幫忙照顧,一段時間後... 吃了藥,腦袋裝得下「其他人」,就會感到開心,就會快樂也就會知足了。
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匿名
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2020-04-03 14:15
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匿名
2 樓
0
2020-04-03 20:34
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